濕冷的天氣好像會覺得特別累🥱
你們今天中午吃什麼呢？🥰
我11點多結束廣播直播
中午趕回家給自己弄頓好吃的😉
❄️昨晚帶小孩吃美式餐廳打包回來的菠菜沙拉🥗～稍微加工一下：
✅電鍋蒸顆水煮蛋：
🔜米杯放4格水下去蒸、跳起來就好。沖冷水撥蛋殼，就是我照片裡這樣軟嫩好吃的蛋～
✅冷凍庫裡長備的舒肥雞胸肉：
🔜直接放溫水退冰切切就可以吃了
✅沙拉淋上 #薩滿初榨印加果油：
🔜隨身包10ml撕開淋在沙拉上即可
再自己手沖一杯咖啡☕️
吃得飽飽的暖暖的健康的～
等等要接媽媽去看中醫了🥰
我們有老的有小的要照顧 責任重大
也要記得把自己照顧好
雖然很趕只有不到1小時時間
行有餘力也讓自己吃好一點💕
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